O que é mais importante para uma dieta saudável?

 

O mais importante é começar o dia com uma alimentação simples e completa, como por exemplo, os shakes da HERBALIFE. Um copo pela manhã é suficiente para oferecer tudo que o corpo precisa em nutrientes (macros e micros). A variedade virá com os diversos sabores e inúmeras receitas deliciosas, usando as frutas da estação.

Shake de morango:

Ingredientes:

• 1 porção do Shake Herbalife sabor Morango (2 colheres de sopa/26g)
• 250ml de leite semidesnatado gelado
• 5 folhas médias de hortelã fresca lavadas
• 1 colher de café de raspa da casca da laranja
• 1 colher de sopa rasa (6g) de Pó de Proteína Herbalife
• Opcional: 2 pedras de gelo

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a bebida ficar homogênea.
Sirva em seguida.
Decorar com folhinhas de hortelã.

Calorias:

232 kcal (as especiarias não acrescentam calorias à preparação).