segunda-feira, 9 de maio de 2011

A CIÊNCIA DA LONGEVIDADE

O Dr. Gary Small, especialista em envelhecimento e eficiência cerebral, autor do livro para uma velhice saudável, apresenta dicas e exercícios para manter a vitalidade aos 40, 50, 60 anos ou mais.


SÃO OITO AS DICAS ESSENCIAIS

- AGUCE A SUA MENTE
- MANTENHA UMA ATITUDE POSITIVA
- CULTIVE RELACIONAMENTOS PROFUNDOS E SAUDÁVEIS
- PROMOVA UMA VIDA SEM ESTRESSE
- CUIDE DO MEIO AMBIENTE
- EXERCITE-SE
- PRATIQUE A DIETA DA LONGEVIDADE
- CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA MEDICINA MODERNA

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