sexta-feira, 29 de junho de 2012

Milagre



Milagre para mim, é ver a chuva molhar os campos e reacender aquele cheiro bom de terra molhada, cheiro de banho de natureza, que faz brotar sementes e até sonhos...

Milagre é olhar o céu  e ver aquele mundão  de estrelas, ali, tudo juntinho sem competir, sem se esbarrar e sem nenhuma empatar  o brilho da outra...

Milagre é essa diversidade de flores que Deus planta pra aqui e pra acolá, só para colorir o caminho da gente assim como quem não quer nada...

Milagre é tudo que o homem inventou com a inspiração que Deus deu, telefone, luz elétrica, rádio, TV, cinema, etc. Eu não sei como isso  funciona e nem quero aprender, mas que é milagre é... querendo nos ver felizes...

Milagre é o que a genética faz: de uma coisa minúscula, cria um embrião que vira pessoa, e que Deus aprova, porque a alma é Ele que coloca...

Milagre para mim, é esse mundão sem porteira, sem eira, sem ter um canto para o vento fazer a curva sem ter começo delimitado e nem fim...

Milagre é quando olho para meus filhos e vejo traços físicos meus, quando adentro suas almas e vejo traços de anjos, aí eu agradeço a Deus infinitas vezes, por esse milagre...

Milagre é a inocência das crianças que falam na cara da gente o que pensam. Pequeno Buda de 6 anos, falou que Deus é bom porque faz nuvens com forma de bichinhos fofos...

Milagre é acordar de manhã, abrir a janela e ver o amanhecer lindo que Deus coloriu, cada dia de um jeito, faz tudo com capricho e carinho. Ah, acordar já é milagre, e dos maiores...

Milagre é quando Deus se esquece de dar um irmão pra gente, ai Ele acode e dá o irmão com o nome de amigo esse é um dos milagres que eu adoro receber....

Milagre é quando alguém que amamos, sem querer, despedaça o nosso coração em um milhão de pedaços, e a gente pensa que vai morrer. Ai aparece alguém com uma cola mágica e conserta.

Milagre é ser um doador de órgãos, pois quando Deus chama para voltar para casa, só chama o espírito, e esse chega perfeito, se do corpo ficar algo é para aperfeiçoar uma outra vida...

Milagre é a natureza que a neve mata ou o fogo destrói, ai nasce tudo de novo sem se importar se vai ser destruída novamente, acho esse milagre lindo.

Milagre é quando vejo pessoas ajudando as vítimas da fome, do frio, do desabrigo e do desamor tem gente que chama isso de solidariedade, eu chamo de milagre...

Milagre, é essa tal de internet que fez minha mensagem chegar até você que as vezes não conheço o rosto, o nome, e nem sei dos sonhos...

Agora, se te fiz feliz, ganhei o dia e o aval do Céu!

segunda-feira, 25 de junho de 2012

BEM ESTAR físico e mental


Todos, que um dia esperam passar dos 60 anos, precisam cuidar do BEM ESTAR.
A vida longa depende dos nutrientes encontrados nos alimentos frescos e, de preferência, crus. A alimentação natural é a base para uma vida longa e saudável.

A genética é responsável apenas por 30% sobre o que deverá acontecer em nossa vida. Nosso estilo de vida se responsabiliza pelos 70% restantes. Já nascemos premiados com a possibilidade da Longevidade, que poderá ser saudável ou não!
Envelhecer todos nós iremos. Como será esse envelhecimento depende de nosso BEM ESTAR: físico e mental e nosso estilo de vida poderá ajudar!

Para isso são indispensáveis: a qualidade do nosso sono, exercícios físicos diários, uma nutrição adequada e a saúde emocional. Só assim nosso envelhecimento será o que todos merecemos.

Quando começar a tomar tais cuidados? Quanto mais cedo melhor, ou seja, antes que fique tarde demais, antes que as consequências negativas se tornem irreversíveis.

Na verdade, a Nutrição é o principal segredo para um envelhecimento saudável.
Devemos comer os nutrientes que existem nas frutas, legumes, verduras, feijão, peixe, ovo. Todos, alimentos ricos em nutrientes indispensáveis e livres de elementos nocivos. Insistir na necessidade de um controle severo do sal. do açúcar e de ingestão diária de água.

Lembrar também que toda doença tem origem em um descontrole emocional. Descontrole que pode ter ocorrido há muito tempo, naqueles momentos em que passamos por sofrimentos que resultaram em raiva, medo, tristeza, inveja, mágoa, ódio ou culpa. Quando esse sofrimento ainda existe, embora sufocado, prejudicará nosso BEM ESTAR, nossa saúde e autoestima!

O encontro da cura dependerá da nossa renovação interior.
Renovar-se é o processo de curar as feridas internas e encontrar novas respostas para velhas questões não resolvidas.
Renovar-se é redescobrir o sorriso e a alegria de viver.
Renovar-se é voltar a ser feliz, superar o passado e viver o presente!
Quando atingimos essa harmonia interior readquirimos nosso BEM ESTAR, equilíbrio emocional, fazendo com que a saúde do espírito se espalhe por todo o corpo!

Assim, observados esses itens, conseguiremos envelhecer com qualidade de vida, sem perda da força muscular e do equilíbrio biológico, físico e mental!

ESTAREMOS APTOS A DESFRUTAR A MELHOR FASE DA VIDA!

sexta-feira, 22 de junho de 2012

POR QUE AS PESSOAS GRITAM?


Um dia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta aos seus discípulos: “Por que as pessoas gritam quando estão aborrecidas?”

“Gritamos porque perdemos a calma”, disse um deles. “Mas, por que gritar quando a  outra pessoa está ao seu lado?” Questionou novamente o pensador.

“Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouça”, retrucou outro discípulo. E o Mestre volta a perguntar: “Então não é possível falar em voz baixa?” Várias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o pensador.

Então ele esclareceu:

“Vocês sabem por que se grita com uma pessoa quando se está aborrecido?”
 O fato é que, quando duas pessoas estão aborrecidas, seus corações se afastam muito. Para cobrir esta distância precisam gritar para poderem escutar-se mutuamente.

Quanto mais aborrecida estiverem, mais forte terão que gritar para ouvir um ao outro, através da grande distância. Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estão enamoradas? Elas não gritam. Falam suavemente. E por quê?

Porque seus corações estão muito perto. A distância entre eles é pequena. Às vezes estão tão próximos seus corações, que nem falam, sussurram.

E quando o amor é mais intenso, não necessitam sequer sussurrar, apenas se olham, e basta. Seus corações se entendem. É isso que acontece quando duas pessoas que se amam estão próximas.

Por fim, o pensador concluiu, dizendo:
“Quando vocês discutirem, não deixem que seus corações se afastem, não digam palavras que os distanciem mais, pois chegará um dia em que a distância será tanta que não mais encontrarão o caminho de volta”.

Texto de Mahatma Ghandi

sexta-feira, 15 de junho de 2012

A Caixa de Tintas...


O Dia que o Senhor derrubou a Caixa de Tintas...

O mundo ficou assim...
Assim como?
Assim, Não está vendo?
Liiindooo!!!Colorido!Romântico!
Simples!Engraçado!Misterioso!

Cintilante! 

Curioso!
Mágico!
Poético!
Leve!
Profundo!
Terno!
Saboroso!
Sereno!
Vibrante!
Infinito!
Renovador!
Vivo!
Delicado! 
Seguro! 
Encantado! 
Sublime! 
Esperançoso!
Majestoso! 
Fantástico! 
Apetitoso! 
Alegre!
Natural!
Sedutor! 
Doce!
Surpreendente!
Singelo!
Suave! 
Azul!
Deus deixou cair a caixa de tintas de propósito, só para nos agradar,
Só para te encantar
E para te provar o quanto nos ama!
E depois de tudo, ainda duvidas desse Amor?


terça-feira, 12 de junho de 2012

Felicidade Realista - Mario Quintana


A princípio, bastaria ter saúde, dinheiro e amor, o que já é um pacote louvável, mas nossos desejos são ainda mais complexos.

Não basta que a gente esteja sem febre: queremos, além de saúde, ser magérrimos, sarados, irresistíveis.

Dinheiro? Não basta termos para pagar o aluguel, a comida e o cinema: queremos a piscina olímpica e uma temporada num spa cinco estrelas.
E quanto ao amor? Ah, o amor.. não basta termos alguém com quem podemos conversar, dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando. Isso é pensar pequeno: queremos AMOR, todinho maiúsculo. 
Queremos estar visceralmente apaixonados, queremos ser surpreendidos por declarações e presentes inesperados, queremos jantar à luz de velas de segunda a domingo, queremos sexo selvagem e diário, queremos ser felizes assim e não de outro jeito. 

É o que dá ver tanta televisão.
Simplesmente esquecemos de tentar ser felizes de uma forma mais realista.

Ter um parceiro constante, pode ou não, ser sinônimo de felicidade. Você pode ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais, feliz com um parceiro, feliz sem nenhum. Não existe amor minúsculo, principalmente quando se trata de amor-próprio.

Dinheiro é uma benção.
Quem tem, precisa aproveitá-lo, gastá-lo, usufruí-lo.
Não perder tempo juntando, juntando, juntando. Apenas o suficiente para se sentir seguro, mas não aprisionado.
E se a gente tem pouco, é com este pouco que vai tentar segurar a onda, buscando coisas que saiam de graça, como um pouco de humor, um pouco de fé e um pouco de criatividade.

Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável.
Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato,
amar sem almejar o eterno.

Olhe para o relógio: hora de acordar.
É importante pensar-se ao extremo, buscar lá dentro o que nos mobiliza,
instiga e conduz mas sem exigir-se desumanamente. A vida não é um jogo onde
só quem testa seus limites é que leva o prêmio. Não sejamos vítimas ingênuas
desta tal competitividade.

Se a meta está alta demais, reduza-a. Se você não está de acordo com as
regras, demita-se.
Invente seu próprio jogo.

Faça o que for necessário para ser feliz.
Mas não se esqueça de que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade. Ela transmite paz e não sentimentos fortes, que nos atormenta e provoca inquietude no nosso coração. Isso pode ser alegria, paixão, entusiasmo, mas não felicidade...

segunda-feira, 4 de junho de 2012

Vida Longa e Saudável



Atitudes para uma alimentação saudável:

Aumentar o consumo de frutas, vegetais e grãos integrais;

Diminuir o consumo de gorduras animais, que são fonte de colesterol;

Diminuir o consumo de açúcar refinado;

Diminuir o consumo de sal e de alimentos ricos em sódio;

Procurar relaxar antes das refeições, o estresse pode aumentar a sensação de fome;

Evitar líquidos durante as refeições;

Evitar o excesso de condimentos como catchup, mostarda, maionese... prefira ervas naturais;

Fazer as refeições em locais tranquilos, sem música alta ou televisão;

Estimular a criança a preparar seus próprios alimentos, principalmente lanches para levar à escola;

Estimular a criança e a família a práticas de exercício físico com regularidade e orientação;

Mastigar bem os alimentos.

fonte:  Loja Herbali