segunda-feira, 15 de outubro de 2012

Dieta Desintoxicante


12 PASSOS E 7 DIAS PARA VOCÊ LIMPAR SEU CORPO!

Quando temos pouco tempo e queremos nos apresentar em nossa melhor forma
Quando queremos perder a barriga e alguns quilinhos
Quando queremos melhorar nossa pele e ganhar mais energia
Nada melhor que seguir a seguinte dieta desintoxicante

Beber muita água

Beber mais chá

Largar o álcool

Fugir das comidas industrializada

Evitar carboidratos refinados

Trocar a carne pelo peixe

Comer mais fibras

Focar na salada

Temperar com azeite de oliva

Encarar mais frutas

Petiscar castanhas

Cortar o mal pela raiz
Elimine totalmente: açúcar, mel, doces, adoçantes (se necessário, optar por sucralose ou estévia), frituras, empados, manteiga, margarina, maionese, leite, creme de leite, refrigerantes, sucos industrializados e café.

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