segunda-feira, 17 de agosto de 2015

A Zona de Conforto

A zona de conforto pode ser sedutora, irresistível mas desastrosa. Pode ser definida como a tendência a fazer só o que é fácil, cômodo e conhecido.

A palavra conforto está associada a um estado prazeroso de harmonia física e mental. Mas entregar-se a zona de conforto dificulta a luta contra ciclos viciosos e improdutivos que travam o sucesso e, principalmente, o início de algo novo, que demanda autodisciplina, motivação e compromisso.
É a tendência de evitar o medo, a ansiedade ou algum tipo de desgaste. Tende-se a ficar num território onde pode-se predizer e controlar os acontecimentos. Território que pode garantir um desempenho constante, porém limitado e com uma falsa sensação de segurança.
As causas mais frequentes que levam a deixar a ação e preferir a zona de conforto são:
  • Preguiça: Que faz o indivíduo sentir muito cansaço, falta de energia, apatia, desinteresse, depressão, ansiedade, culpa, desmotivação ou tudo ao mesmo tempo.
  • Orgulho: Quando não se sente necessidade de aprender ou de aprimorar-se, pois acha-se pronto e perfeito.
  • Medo: Quando tem receio de enfrentar os próprios medos, o desconhecido e as incertezas do que pode acontecer.
  • Miopia: Quando não se têm claras as consequências das atitudes e comportamentos na vida, ficando num estado letárgico e aparentemente confortável.

O desperdício do próprio talento é uma espécie de auto sabotagem. Apesar de ter muito potencial, não consegue coloca-lo em ação e vencer. Sua carreira não avança, fica estagnada.
Permanecer na zona de conforto, além desses prejuízos citados, pode acarretar prejuízos à saúde  do corpo e da mente, pois impede o auto desenvolvimento, que está ligado a aprender, a mudar o comportamento, a evoluir e a buscar novos sucessos.
Para finalizar, algumas DICAS para não ficar acomodado na zona de conforto e ser ativo, realizado, equilibrado e bem-sucedido:
  • Sonhe grande.
  • Seja muito interessado e comprometido com tudo que fizer.
  • Seja curioso, nunca pare de buscar novidades.
  • Leia muito.
  • Faça parte de alguma entidade na sua área.
  • Fique completamente fluente em inglês e espanhol.
  • Pratique exercícios, esporte, caminhadas.
  • Faça trabalhos voluntários.
  • Administre seu tempo e sua energia com sabedoria e firmeza.
  • Tenha lazer saudável e gratificante.


Sandra Betti

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