sexta-feira, 6 de janeiro de 2017

Metas para 2017


Metas de Ano Novo são extremamente difíceis de serem mantidas.
Em janeiro, cerca de uma em cada três pessoas resolve se aprimorar de alguma forma. Uma percentagem muito menor de pessoas realmente cumpre essas metas.
Enquanto cerca de 75% das pessoas mantêm suas metas pelo menos por uma semana, menos da metade (46%) ainda mantêm seus objetivos seis meses depois.
É difícil manter o entusiasmo meses depois das comemorações, mas não é impossível.
Este ano, escolha uma das seguintes metas significativas, e tente mantê-la.
Um brinde à sua saúde!


- Perder peso
- Ficar em contato com amigos e familiares
- Deixar de fumar
- Poupar dinheiro
- Cortar seu estresse
- Ser voluntário
- Voltar para a escola
- Reduzir o álcool
- Dormir mais
- Viajar

Um comentário:

  1. Estou preocupada com sua tosse ...Podemos ver isto terça dia 10?

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